आउटडोर बैरल सौना कक्ष

1. भोजन के बाद आधा घंटा सौना के लिए उपयुक्त नहीं है, इसका कारण यह है कि उच्च तापमान त्वचा के संवहनी फैलाव का कारण बनता है, बड़ी मात्रा में रक्त वापस लौटता है, जिससे पाचन अंगों की रक्त आपूर्ति प्रभावित होती है, जिससे भोजन के पाचन और अवशोषण में बाधा आती है।

2. भाप लेने के तुरंत बाद ठंडी हवा को न छुएं।बड़े तापमान अंतर के कारण रक्त वाहिकाओं के तेज संकुचन के कारण होने वाले स्ट्रोक को रोकने के लिए सॉना में भाप लेने के तुरंत बाद ठंडी हवा को न छुएं।

आप कितनी बार सौना जाते हैं?

यदि आपको आवश्यक लगे, तो आप इसे हर दिन, एक समय में 30-60 मिनट तक कर सकते हैं और हर सप्ताह नियमित रूप से इसका आनंद उठा सकते हैं।

उपयोग के लिए कितना तापमान उपयुक्त है?

यह लोगों पर निर्भर करता है.ओरिएंटल लोगों के लिए, गर्म भाप लेना अधिक कोमल और आरामदायक होता है, और तापमान आमतौर पर 40-60 ℃ पर सेट होता है।